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肩こり

ジュリアン整体院では、表面的な“もみほぐし”だけではなく、深部の筋肉(インナーマッスル)へのアプローチや、自律神経の調整、日常生活での姿勢やセルフケアのアドバイスも大切にしています。

「また今日も肩が重い…」そんな日々、続いていませんか?

「肩がいつも重だるい」「首まで痛くなる」「頭痛や吐き気まで感じる」
――そんなつらい肩こり、もう“いつものこと”とあきらめていませんか?

現代の生活は、肩こりを引き起こす要因にあふれています。長時間のパソコン作業、スマホの使いすぎ、ストレス、運動不足…。これらが積み重なることで、肩まわりの筋肉が固くなり、血流が悪くなって、つらい症状が慢性化してしまうのです。

ジュリアン整体院では、「肩だけを揉む」ような一時的なケアではなく、根本原因にアプローチする整体を行っています。姿勢の乱れや背骨・骨盤の歪み、日常の動きのクセなどをしっかり見極め、肩こりを繰り返さない体づくりをサポートします。

肩だけでなく、首・背中・腕・頭など広い範囲にアプローチすることで、全身のバランスを整え、自然と肩のこりが改善されていくのが当院の特徴です。呼吸がしやすくなったり、睡眠の質が上がったりと、肩こりの改善が思わぬ嬉しい変化につながることもあります。

肩こりがつらいと、仕事や家事、プライベートの時間も楽しめませんよね。
その不調、どうか我慢せずにご相談ください。あなたの体に合わせた丁寧な施術で、軽やかな毎日を取り戻しましょう。

ジュリアン整体院の肩こり整体はこんな方におすすめ

  • デスクワークやスマホで首・肩がガチガチ
  • 湿布やマッサージではすぐ元に戻る
  • 肩こりがひどくなると頭痛や吐き気がする
  • 猫背やストレートネックが気になっている
  • 肩を回すとゴリゴリ音が鳴る

肩こりの原因と改善方法

肩こりは、単なる筋肉の疲れや使いすぎだけが原因ではありません。実は、姿勢のクセや骨格の歪み、生活習慣、ストレスなどが複雑に絡み合って引き起こされるものです。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、前かがみの姿勢が続くと、頭や腕を支えるために肩周辺の筋肉に大きな負担がかかります。これにより血流が悪くなり、筋肉が硬くなってしまうのです。また、猫背や巻き肩、ストレートネックといった姿勢の崩れは、肩こりの根本原因となります。

肩こりは骨盤や背骨の歪みとも深く関係しています。土台となる骨盤が歪むと、背骨や肩甲骨のバランスも崩れ、肩に余計な力がかかるようになります。加えて、ストレスや緊張、睡眠不足によって自律神経のバランスが乱れると、筋肉が常に緊張状態になり、肩こりを悪化させてしまいます。

ジュリアン整体院では、こうした肩こりの根本的な原因に対してアプローチしていきます。まずは全身の状態を丁寧に確認し、骨盤・背骨・肩甲骨などのゆがみを整えることで、肩や首にかかる負担を軽減します。また、肩周辺の筋肉だけでなく、首・背中・腕・胸部など、関連する筋肉にもアプローチして、血流やリンパの流れを促進します。

お客様の声

日頃のストレッチの仕方などアドバイスもいただき助かりました。

  • USKさん(男性/30代後半/会社員)

肩の痛みに悩んでおりましたが、施術後はだいぶ痛みがやわらぎました。他の部位もほぐしてもらい全身が軽くなっただけでなく、日頃のストレッチの仕方などアドバイスもいただき助かりました。
近いうちにまた利用させていただきたいと思います。

肩の痛みに悩んでおりましたが、施術後はだいぶ痛みがやわらぎました。他の部位もほぐしてもらい全身が軽くなっただけでなく、日頃のストレッチの仕方などアドバイスもいただき助かりました。
近いうちにまた利用させていただきたいと思います。

こまで丁寧に状態を見て施術してくださったところは初めてでした。

  • Pさん(女性/30代後半/会社員)

肩、首に慢性的な疲労感を感じ予約させていただきました。
今までも整体の施術は受けたことがありましたが、ここまで丁寧に状態を見て施術してくださったところは初めてでした。
痛みが出てきた原因や、改善するための来店ペースや必要な施術内容等、細かく教えて頂き、今後身体が変わっていくイメージが湧きました。
施術後の身体も大変楽になり、この感覚が継続出来るならどんなに忙しくても時間を確保すべきだと感じた為、定期的にお世話になることに決めさせて頂きました。
次回の施術も楽しみです。

肩、首に慢性的な疲労感を感じ予約させていただきました。
今までも整体の施術は受けたことがありましたが、ここまで丁寧に状態を見て施術してくださったところは初めてでした。
痛みが出てきた原因や、改善するための来店ペースや必要な施術内容等、細かく教えて頂き、今後身体が変わっていくイメージが湧きました。
施術後の身体も大変楽になり、この感覚が継続出来るならどんなに忙しくても時間を確保すべきだと感じた為、定期的にお世話になることに決めさせて頂きました。
次回の施術も楽しみです。

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